五福一安 5V1A

31. 我和数学是虐恋关系

Thu, 12 Mar 2026 07:24:58 +0000

本期标题取材自沈姐的人生:

Let's 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件！
亚/////
(00:42) 在哥特婚礼再次相信永远
(02:52) 马姐婚礼现场变身烟熏大朵拉

(06:35) 用恶魔服饰托举纯洁的白纱【本集最精彩】
(10:05) 地铁+大学课堂奇缘

伦/////
(12:55) 数独是场必打的仗
(16:31) 我和数学是虐恋关系
(19:20) 心胸开阔的人最有魅力！

小知识！
亚/////
(16:43) 止不住地聊男人和工作到底为什么
伦/////
(20:06) 三种人类本能让口臭男闭嘴

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

本期配乐////
Flying Pots - T. Bless & the Professionals
Froggy Frog Adventrue - T. Bless
Letting Go - Daniel Magen
Hearts2Hearts - RUDE!

30. 吃美味的屎流下实体的泪

Sun, 01 Mar 2026 08:39:09 +0000

Let's 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件！
亚/////
~(19:03) 工作就是难吃和好吃的屎混着吃~
(20:25) 刚工作就拥有满足不了的欲望
(22:44) 但是不工作也不开心
(23:32) 鲁豫=忙碌；罗马=懒惰
(26:22) 五福一安有自己的鲁豫老师
(27:38) 马姐吃屎实录
(29:39) 人生切割术与阿Q正传

伦/////
~(02:19) 搬家咧~
(02:39) 日式搬家
(04:25) 其实舍不得的是前夫和爱情
(09:23) 没放下旧爱便爱上新欢
(11:58) 喜欢实体经济
(14:52) 淘宝没有中庭
(17:06) 哭得像刘若英吃烤鸭

小知识！
亚/////
(33:13) 窗外空气是小狗的抖音
伦/////
(36:38) 老破小也只是历史的沧海一粟

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

本期配乐////
Flying Pots - T. Bless & the Professionals
赵季平 - 门楼

29. 马年马姐马拉松

Wed, 28 Jan 2026 16:27:09 +0000

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本周精彩：

大事件！
亚/////
(17:01) 跑了马拉松！！！🏃🏃🏃
(19:35) 充满离别的2025年12月
(21:49) 想哭但是哭不出来
(26:59) 阿伦对于小亚的敬重
(28:37) 下一站是上海马拉松！
(31:16) 关于随地大小睡

伦/////
(02:35) 成为什么破节都过的大人
(03:54) 大人可以掌控过节内容
(08:47) 工作结束只想歇了
(09:25) 突然开始聊跳蛋
(10:20) 阿伦跨年创伤导致热衷圣诞
(12:21) 小亚想要真正的两性爱！
(15:33) 2026成为袁湘琴

小知识！
亚/////
(37:38) 卡介苗疤或将绝迹！！
伦/////
(43:25) 为何长安街一路绿灯

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
新年快乐 - 小虎队+忧欢派对

本期配乐////
骊歌 - GALA
站在草原望北京 - 乌兰图雅

28. 臭肚脐的另一端并不是屎

Sun, 21 Dec 2025 09:04:57 +0000

Let's 慢速充电🔋🔋🔋 本周精彩：

大事件！ 亚///// ~(14:17) 销售贱体勇闯工地~ (16:21) 老板：最忌讳的就是共情客人 (20:22) 从小学教室比到职场 (21:35) 好孩子最爱跟坏孩子玩 (25:34) 阿伦的老师恶话 (28:38) 小亚的老师恶话 (31:28) 经济独立的甘苦谈 (34:00) 克服工作焦虑的经验

伦///// ~(02:25) 不会洗澡脖子全是盐~ (03:35) 小黑脖子的谜团终于破解 (04:23) 皴脸巴子的谜团也终于解开 (06:28) 20多岁才学会洗耳朵 (08:37) 恶臭肚脐眼的另一端并不是屎！！！ (10:41) 脐带相连血浓于水

小知识！ 亚///// (30:29) 烫知识之马拉松来源 (42:17) 世上最能长跑的动物是 伦///// (46:16) 其实我们距离买空超市近在咫尺

Credits 片头片尾//// Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

本期配乐//// 我不要再比了 - 刘明湘 Flying Pots - T. Bless & the Professionals

27. 跑半马的银杏宝宝承认现实

Tue, 02 Dec 2025 17:43:34 +0000

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本周精彩：

大事件！
亚/////
(02:09) 我要跑半马！
(03:14) 一切始于5km
(04:26) 是安藤樱也是贾玲
(04:56) 大张伟的底色和赛琳娜的鼓励
(08:01) 到底是谁在说我不行
(09:26) 指导老师：GPT/村上春树/李诞
(14:45) 毕业了然后呢
(15:32) 运动和护肤的快速正反馈
(16:38) 先从篮子里抓出一个来
(19:11) 第一天我存在！

伦/////
(20:02) 学会了承认
(20:27) 不再做对照完美的他者
(21:51) 冤枉钱+冤枉路=P人福报
(22:22) L形尾骨与X形腿
(24:53) 身体改造的极限
(26:06) 减少懊悔并多想目的
(28:42) 但健身和跑步都是一拍脑门
(30:04) 压死骆驼的最后一根白发

小知识！
亚/////
(30:29) 亚洲蹲的秘密
(32:25) 银杏树性别的秘密
伦/////
(32:58) “宝宝”的历史
(37:43) 明明爸爸和宝宝都是亲子关系

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0
本期配乐////
Who Says - Selena Gomez & The Scene
第一天 - 孙燕姿
只为自己开的花 - 大张伟
宝贝 (In a Day) - 张悬

26. 尴尬笑话马拉松

Tue, 25 Nov 2025 05:26:37 +0000

🔋快乐小本营，天天好心情！🔋

本期邀请到了本节目收视女皇小鹿来到五福一安5V1A 特别单元「快乐小本营」进行笑话马拉松大比拼！！

风险提示：本期将分享一些非常尴尬的尴尬笑话，真的非常尴尬，有一些生理不适的风险，请自行斟酌。

马拉松赛程：
ROUND I
(02:17) 我不是陈伟霆
(02:43) 我没尿！那是水！
(04:11) 你也是有色人种吗？
ROUND II
(05:12) 假情假意假音乐
(06:08) 马姐捡破烂
(08:03) 那是衣柜不是厕所
ROUND III
(11:00) 把你二棉裤提一下
(12:45) 内裤冲马桶
(16:02) 屎泊爱情
ROUND IV
(19:38) 这个不能外放
(20:24) 不许说英文
(22:42) 洞洞鞋全球品牌大使
ROUND V
(25:12) 你的懒得洗好性感
(26:36) 疑似盗窃
(28:33) 烟灰收藏家

片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

25. 诺贝尔日记奖

Fri, 31 Oct 2025 16:53:01 +0000

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本周精彩：

大事件！
亚/////
(02:06) 把日记端上了别人家的餐桌😱
(03:22) 马姐🉐日记㊙️
(08:15) 阿伦钟情9年的日记app
(08:32) 笑看五年前的日记
(09:10) 写了7万字的日记文豪马姐🖊️
(09:25) 阿伦🉐日记㊙️
(12:42) 马姐冲击诺奖与喜人奇妙夜3
(13:55) 阿伦错失诺奖与快乐大本营

伦/////
(14:36) Baby我们的感情好像跳舞机
(16:54) 过了20年电玩城里还是同一批人
(20:40) 马姐除了吃就是睡就是DG
(21:33) 长大之后的充电哲学🌳
(23:16) 在深奥的电影也会变成屎尿屁

小知识！
亚/////
(24:27) 亚洲人别戴欧洲眼镜
伦/////
(26:42) 劈叉拉长的不是筋是心性

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

24. 开播7个月首次播送直男的声音

Wed, 15 Oct 2025 17:53:28 +0000

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五福一安开播至今24期了，第一次有直男到访！！！热烈掌声欢迎特别来宾Mark！！！请看本周精彩：

大事件！
Mark/////
(02:42) 北京多了好多电动车啊🛵
(04:34) 亚妈躲交警的故事👮
(05:58) 前外卖劳模阿伦在澳洲丢车的故事
(08:33) 黄浦江刁蛮保安一: 两男一女👨👨👧
(09:56) 黄浦江刁蛮保安二: 我是中国人🇨🇳
亚/////
(19:02) 比黄磊做的还好吃的赛螃蟹🦀
(20:51) 孩儿她姥姥从第一期以来的陪伴👵
伦/////
(12:08) 创伤从澡堂来创伤从澡堂离开🛀
(16:09) 是泡汤也是强制冥想🧘
(17:42) 泡着泡着戒掉了手机📱🈲
(18:20) 马姐: Baby我们的感情好像情景剧

小知识！
Mark////
(39:25) 企鹅求偶攻略🐧
(40:48) 企鹅：宁愿坐在石头堆里哭🪨
亚/////
(25:16) 记录情绪可以拯救情绪🗒️
(32:40) 能被AI模拟的情绪可靠吗🤖
伦/////
(34:51) 接吻的秘密😘
(38:55) 从美索不达米亚平原亲到上海🗺️

Credits
本集配乐/////
Melancholic Sonata
Adagio - Raviv Leibzirer, Artlist Classics, Ludwig van Beethoven
Gypsy Bil - Ofer Koren
Just Blue - Space
再见警察 - 冯曦妤

片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

23. 长大就要对模模糊糊建立耐受

Fri, 03 Oct 2025 09:28:25 +0000

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本周精彩：

大事件!
亚/////
(02:08) 做啃老留子结果被窦文涛骂得狗血喷头💰
伦/////
(16:03) 在神户被人与海豚之爱深深打动🐬

新发现!
亚/////
(27:00) 熊猫塌房事件: 原来熊猫妈妈会杀崽😱
伦/////
(23:07) 水母塌房事件: 原来水母美丽但脑袋空空😱 (想起很多tinder和ig上的人)

Credits
本集配乐/////
在不确定的世界里 - 魏如萱
Manta - 刘柏辛
岩中花述 - 陈婧霏

片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

22. 给鼻中隔血管做绝育的天气预报

Fri, 26 Sep 2025 16:04:38 +0000

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本周精彩：

本周大事件!
亚/////
(10:27) 再见鼻中隔👃
伦/////
(01:03) 再见小母猫的性欲🔥

新鲜小知识!
亚/////
(19:37) 努力让瘪血管青筋暴起💢
伦/////
(17:07) 天气预报也有准确率考评☀️

Credits
本集配乐/////
会呼吸的痛 - 梁静茹
Barbie Girl - Aqua
墨尔本晴 - 许嵩
舍不得 - 弦子
(经典老歌放送的一周)

片头音乐////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts

21. 音 · 京

Wed, 10 Sep 2025 05:15:35 +0000

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各位听众朋友们大家好，本集节目为拼好集。
前半集是马姐和阿伦在北京团聚的实况录音(背景音嘈杂但很地道，可以当京味白噪音来听)，后半集是上期时长原因没剪进去的小知识环节。
Enjoy!

本周精彩：
(02:21) 忠实听众韩姐对本节目的背叛😠
(03:16) 老北京bistro美食品鉴
(04:34) 马姐梳妆打扮备战大阅兵🫡
(05:59) 豆汁初体验
(06:38) 吐了一裤子
(07:25) 肚脐眼与大脚趾盖
(07:56) 但是炸灌肠冠绝寰宇！！！
(08:30) 马姐学舞蹈之到底谁骚扰？！
(11:50) 五福一安的幕后剪辑秘辛
(13:13) 阿伦高娃真的很香 (广而告之)
(14:20) 通州的全称是通加利福利亚
(15:33) 马姐坐飞机之露水以上情缘未满
(18:17) 体面大师阿伦高娃
(20:23) 天坛公园相亲角见闻
(22:02) 小亚上期的小知识：大汗腺与上火

Credits
本集配乐/////
汉语桥 - 佚名

片头片尾/////
门楼 - 赵季平

20. 在扬州浴室

Wed, 27 Aug 2025 14:38:37 +0000

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本周精彩：
(01:54) 扬州师傅挑衅沈阳人
(06:59) 被每个50+叔叔观赏
(12:56) 在尿池表演尿尿
(16:58) 80度桑拿的男高音
(20:44) 物美价廉的一切
(24:26) happy ending笑话马拉松
(28:06) 在古迹入睡
(29:16) 马姐北京五件套

Credits
本集配乐/////
我爱五指山我爱万泉河 - 戴玉强

片头片尾/////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

19. 方丈分手后把话费充满大喊中国不能亡

Mon, 18 Aug 2025 07:35:14 +0000

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本周精彩：

本周大事件!
亚/////
(10:27) 南京照相馆观后感✊
(16:22) 考了PTE以及雅思糗事放送🇪🇺
伦/////
(01:03) 难以承受的爱情消亡与家人离世👋

新鲜小知识!
亚/////
(19:37) 方丈 v.s. 住持大不同！🪷
伦/////
(17:07) 把话费充满要多少钱？☎️💰

Credits
本集配乐/////
留下 - 陈粒
我赚钱了 - 吾酷
暂时的男朋友 - 严爵

片头音乐////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts

18. 洒满屎尿屁但也有些煽情的一周

Sun, 03 Aug 2025 15:08:08 +0000

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本周精彩：

大事件!
亚/////
(03:23) 拓展人脉但没认出主动搭话的大老板😅
伦/////
(11:27) 我的哀愁还下着雨潮湿的大雾何时散去🎵

新发现!
亚/////
(34:09) 少说“但是”“话虽如此”“反正” 📖
伦/////
(20:13) 缓解尴尬的小技巧之——元沟通 (疑似没用) ☎️
(29:33) 好神奇!!上面张嘴下面就会放屁!!! 💨

Credits
本集配乐/////
青春住了谁 - 杨丞琳
死者的呼唤 - 大S
艾姐皮炎很松 - 郭蓓蓓

片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

17. 从地上的感情到天上的神

Sat, 26 Jul 2025 18:32:28 +0000

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大事件!
亚/////
(04:50) 吃过一些苦之后可能更会看清一些感情🔍
(10:54) 老师🧑🏫、医生🧑⚕️、艺术家🧑🎨都是平等的人⚖️
伦/////
(01:01) 被推荐了费大厨结果大改观连吃两天🍚

新发现!
亚/////
(18:10) 从鹅的脂肪肝🦢吃到鳄鱼🐊
伦/////
(22:04) 那个头到底清不清真！！🕌❌
(23:14) 一些三教合一六根清净的小知识🧘

Credits
本集配乐/////
Laghter Club - Australian Chamber Orchestra
Flying pots - T.Bless & the Professionals
女人是老虎 - 李娜

片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

16. 注意力涣散地吃自己血馒头的一集

Sat, 19 Jul 2025 16:47:27 +0000

热烈欢迎完播率女皇EP3大来宾沈姐再次莅临五福一安！！！

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大事件!
沈/////
(03:05) 驴血馒头1: 和EP3的蒙古男在一起三个月了❤️🔥
(10:27) 驴血馒头2: 生而为瑞幸库迪我很抱歉☕️
亚/////
(05:23) 马血馒头1: 妈祖舍不得我给洋人打工💼
(14:06) 马血馒头2: 被奥运队医抽得青一块一块💉
伦/////
(04:15) 骡血馒头1: 分手了
(21:00) 骡血馒头2: 城市是我(字面意义上)的餐桌🍚
新发现!
沈/////
(17:01) 吃完铁片厕所变得五颜六色🌈
亚/////
(28:08) 蒙古小知识合订本！！！
伦/////
(25:19) 被记得的世界第二和被遗忘的世界第一📓

Credits
本集配乐/////
天后(Live) - 李佳薇
逃离钢筋森林 - 林忆莲
蒙古之花 - 乌兰图雅

片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

15. 杨幂唐嫣刘昊然谢霆锋在睡眠实验室比身高

Mon, 07 Jul 2025 16:48:18 +0000

小亚在参与睡眠实验中，阿伦遭遇旺季上班忙死，所以本期节目短短的👉👈 预计最早下期就会长回来❤️🔥

(广而告之：五福一安的老朋友小鹿的住处空置中，人在墨尔本有短租需求的朋友请速速在ig和红书与我们联系☎️)

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大事件!
亚/////
(00:18) 在参加睡眠实验为科学献身🩸

新发现!
伦/////
(11:29) 跟谢霆锋艾怡良唐嫣学长高📏

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

14. 帅哥咖啡师戴苹果表建造无障碍坡道

Wed, 02 Jul 2025 15:39:48 +0000

热烈欢迎熊仔再次光临本节目！！！
Let's 慢速充电🔋🔋🔋

大事件!
熊/////
(02:30) 无障碍的心理障碍♿️
亚/////
(16:07) 缅甸佛教葬礼奇遇记🌳
伦/////
(24:29) 在雨中偷看偷拍偷唱歌🎵

新发现!
熊/////
(30:10) 滴眼药水居然导致肌腱断裂☠️
亚/////
(34:07) Apple Watch监测睡眠好准⌚️
伦/////
(31:22) 最强吸收力还要看裤裆🩲

Credits
本集配乐/////
I Hope - Yanlv Hayoun
Flying pots - T.Bless & the Professionals
下雨了 - The Party
FIESTA - IZ*ONE

片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

13. 左撇子星二代发明番茄炒蛋

Sat, 21 Jun 2025 18:12:31 +0000

Let's 慢速充电🔋🔋🔋
大事件!
亚/////
(10:37) 人生是一场盛大的死亡教育🎆
伦/////
(01:49) 窦靖童空音央大战蒋一侨🎬

新发现!
亚/////
(22:43) 原来溥仪是番茄急先锋🍅
伦/////
(25:24) 你家猫是左撇子还是右撇子🐈
猫猫部分的参考文献如下
Paw preference in cats: distribution and sex differences DOI: 10.3109/00207459008987172
Evolutionary origins of human handedness: evaluating contrasting hypotheses DOI: 10.1007/s10071-013-0626-y
(32:03) 恋人未满的原唱不是S.H.E而是❓

Credits
本集配乐/////
Hourglass - Yaniv Hayoun
Flying Pots - T. Bless & the Professionals
Blue Flamingo - 窦靖童
Borwn Eyes - Destiny’s Child

片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts

12. 留子破英文笑话马拉松

Sun, 15 Jun 2025 17:13:52 +0000

🔋快乐小本营，天天好心情!🔋

本期邀请到了我们的朋友熊仔来到五福一安 5V1A新开设的特别单元「快乐小本营」进行笑话马拉松大比拼。

我们三个都是或者曾经是澳洲留子，那么不免会因为烂英文不停闹出笑话，在此分享给大家同乐乐！！（也请大家在投票区为你心目中的最破英文留子投出宝贵的一票）

马拉松赛程：

ROUND I
(01:56) 熊////⚽️vs🥣球碗运动！
(03:12) 亚////把你衣服放在毯子上(Live)🎵
(04:50) 伦////SOC SOC SOC🙇

ROUND II
(05:39) 熊////笑掉大toothes🦷
(08:01) 亚////I’m from 拆那🇨🇳
(09:22) 伦////我想狠狠摩擦你的额头💦

ROUND III
(10:14) 熊////咖啡伴侣☕️
(11:20) 亚////我长得像不像赞比亚🇿🇲
(12:01) 伦////急救全体学员🏥

ROUND IV
(13:29) 熊////想和你发展excuse me的关系❤️🔥
(15:04) 亚////搞得我都有点PDF了📃
(16:23) 伦////法官的最后一案🧑⚖️

ROUND V
(19:01) 熊////可乐的吸管就是C_ck s_cker🥤
(21:19) 亚////最近觉得很structure🏠
(22:21) 伦////爱吃那里味的薯片😋

片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

11. 孔子的虚拟男友喂八哥酸梅汤

Sun, 08 Jun 2025 18:10:07 +0000

Let's 慢速充电🔋🔋🔋

大事件!
亚/////
(08:06) 你是周星驰但我不是黄圣依🕶️
(12:40) 男友虚拟但比真实的更亲密😘
伦/////
(00:25) 方言修车师傅教八哥普通话🗺️

新发现!
亚/////
(17:21) 酸梅汤求海底捞不如求自己🥤
伦/////
(20:08) 周游列国的孔子是俺老乡咧🪓

***
Credits
本集配乐/////
生日祝福歌 - 格格
天空之城 - 李志

片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

10. 妈妈在网约车上绑架塑料复兴号

Mon, 02 Jun 2025 06:11:10 +0000

Let's 慢速充电🔋🔋🔋
大事件!
亚/////
(14:14) 妈妈的道德绑架🪢
伦/////
(03:20) 带小孩的单身司机妈妈👧

新发现!
亚/////
(24:41) 复兴号居然是！！🚄
伦/////
(19:54) 香薰居然溶解塑料😡

远方来信
(45:28) 父母的评价体系/陈绮贞返场

****
Credits
本集配乐/////
火车 - 罗大佑
Flying Pots - T. Bless & the Professionals
I Hope - Yaniv Hayoun
片头片尾////
Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

09. 在景德镇从工作室捏到急诊室

Mon, 26 May 2025 06:57:39 +0000

本期录制前，小亚和我们的朋友小鹿(上集内蒙情书的女主角)前往景德镇度过了短暂假期。本期我们在网约车里、在阿伦家里、在东北菜馆聊了聊她们在景德镇的经历。

从工作室到急诊室，一周的捏泥巴之旅又深刻又浅薄，但人生的边际实实在在地随着泥巴的成型变得更加明确。

本期精彩🔋
00:01 小亚深情引言
网约车上/////
02:10 一身戎装手持钢枪的兔子老师
03:40 野性抢食随地热舞的疯子老师
07:30 为了一口油炸心肺通宵急诊到8am
阿伦家里/////
12:31 现代舞表演:《野人》疯子老师 feat.小鹿
15:00 亚：人生边界稍微清晰
15:50 鹿：想看看年轻人开心吗
16:13 小鹿背着登珠峰的大包出现在阿伦家
17:04 所有年龄和地域都在景德镇交融
网约车上/////
22:25 景德镇捏陶原来平价得吓人！！
23:32 交警驾到！后排要系安全带😅
东北菜馆/////
25:16 原来景德镇不是安徽
28:09 大来宾(阿伦的老公)驾到
29:08 高考状元的追梦故事
31:28 小鹿内蒙《情书》番外篇
34:00 最后升华一下
35:50 穿越时空的行前心情

****
Credits
本集配乐/////
Seine River - IamDayLight
爱你一万年 - 刘德华

08. 真情520! 内蒙<情书>热泪初恋 (指路03:38)

Sun, 18 May 2025 17:56:00 +0000

这周邀请到我们的朋友✨内蒙乃万✨小鹿 一起慢速充电🔋🔋🔋

[本期录制条件较为艰苦，音质微微欠佳，请见谅❤️🩹]
大事件!
鹿/////
(03:38) 初恋的故事 💌
(24:20) 捐款但是被道德绑架💔
亚/////
(16:28) 老师爸爸都拦不住我们好💜
伦/////
(01:25) 地铁站的早恋小朋友💞
(12:26) 地铁上的勇敢小朋友🫀

新发现!
鹿/////
(35:25) 风水和气原来强相关！！☯️
亚/////
(42:32) 能站起来的神奇勺子 🥄
伦/////
(39:06) 不要吵大家都是橙子汽水🍊

远方来信
(45:28) 匿名听众: 一个孤独时刻🫂

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Credits
本集配乐/////
Hidden Trails - Ziv Moran, Yoed Nir
For the Rest of My Life - Beò, The North
Sweet Rumors - Remedios
Forgive Me - Remedios
家 - 陈绮贞

07. INFP在商务舱厕所激活前额叶皮质聊以自慰

Fri, 09 May 2025 15:25:52 +0000

Let's 慢速充电🔋🔋🔋
大事件!
亚/////
(20:58) 教授盯着我被赶出商务舱厕所🚽
伦/////
(01:13) 在皮划艇上把手机扔向林克塞尔达👸
(13:28) 航班邻座交友未遂事件✈️

新发现!
亚/////
(28:36) 大脑竟然以为我的计划全部已实现😓
Predictive coding: a more cognitive process than we thought?
伦/////
(34:16) 动物也会自行解决🦍
备孕指南: Effect of daily ejaculation on semen quality and calcium and magnesium in semen
小亚在此部分提及的纪录片: The Girl Who Talked to Dolphins

远方来信
(40:48) MAX日记：自信源于掌控感
(41:11) 高佬日记：我的车一停王佳芝就得死

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Credits
本集配乐/////
悬日 - 田馥甄
湧き水が流れる川の音鳥のさえずり - kazephoto _ 4 K 癒しの自然風景
空中的恋人 - Hush!
缘分的天空 - 孙楠
Sneaky Tactics - Ilona Harpaz
8 Bit Samba No Leads - Ian Post

06. 小鸡搬家到书店和室友一起挖鼻屎

Sun, 04 May 2025 17:02:40 +0000

Let's 慢速充电🔋🔋🔋
大事件!
亚/////
[00:23] 搬家🏠之孤单是一个人的狂欢
[23:34] 从吃相🍜到挖鼻屎👃都是一场表演
伦/////
[27:23] 书店📖齐豫记

新发现!
亚/////
搬家忙碌请假一周
伦/////
[32:56] 谢谢小鸡🐤祝福小鸡
这段提及的澳大利亚Free Range鸡蛋标准：Free Range Egg Standard - Australian Government

远方来信
[36:36] 高佬日记：都是一样的器官谁比谁高贵！
[37:28] 高佬日记：自责是跟批评我的人习得的
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Credits
本集配乐/////
叶子 - 阿桑
人生马拉松 - 陈奕迅
飞鸟与鱼 - 齐豫
既然你问起 - 齐豫

05. 小猫进入天堂的矿坑放下手机读星座运势

Fri, 25 Apr 2025 05:34:37 +0000

Let's 慢速充电🔋🔋🔋
本期邀请了超级好友沙发老师！！
沙发老师的红书：
影评账号 @Aliz
真人账号 @心灵沙发

大事件!
沙发/////
(02:29)「比天堂还美丽」大剧透已哔掉但每每想起就泪崩🐶
亚/////
(16:07) Coober Pedy矿坑的诅咒，节目录制中途当场显灵☠️
伦/////
(20:11) 关关难过关关过，原来Alex大叔是平行宇宙的自己♓️

新发现!
沙发/////
(26:34) 中猫外猫一视同仁，从乳糖不耐到手冲羊奶🥛
亚/////
(35:22) iPhone设置里面的这些关掉!关掉!一定要关掉!⚙️
关掉的步骤是：设置➡️隐私与安全性➡️分析与改进➡️分析数据
伦/////
(30:30) iPhone导致脑力流失+关系疏离的秘密是🧠
这段提及的相关论文：
Brain Drain: The Mere Presence of One’s Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity https://www.journals.uchicago.edu/doi/10.1086/691462
The iPhone Effect: The Quality of In-Person Social Interactions in the Presence of Mobile Devices https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0013916514539755

远方来信
(37:16) 心灵沙发: 爱黑镜！
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Credits
本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
A Forest Dark by Alon Peretz
Flying Pots by T. Bless & the Professionals
Glowing Embers by Jamie Rutherford
回到过去 - 周杰伦
猫咪共和国 - 韦礼安

04. 贾玲在黑镜票房里修猕猴桃香薰牌自行车

Sun, 20 Apr 2025 16:22:09 +0000

Let's 慢速充电🔋🔋🔋

大事件!
亚/////
(12:47) 黑镜7回归啦!!!
伦/////
(00:44) 母语是人的阿贝贝
(07:40) 并且重拾了阿贝贝香薰

新发现!
亚/////
(23:26) 口腔溃疡但猕猴桃大杀四方
伦/////
(34:10) 通胀版票房榜与贾玲大战哪吒2
【鲁豫有约一日行】第12季贾玲：我只活一次

远方来信
(36:31) 韩姐: 一大桶防卡粉小妙招！

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Credits
本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
香水(2008超级星光大道) - 徐佳莹
Exit Music (for a Film) - Radiohead
一切都来得及 - A-Lin/蔡文静

03. 从草原走后门进入麦当劳以预防星巴克升糖

Thu, 10 Apr 2025 07:54:09 +0000

本期邀请到了我们的好朋友沈姐一起充电🔋🔋🔋

本期节目的主要内容有：

大事件!
沈/////
(01:35) 草原茫茫心驰神往
(07:12) 会给下一任租客留下麻烦的自粘纱窗
亚/////
(11:28) 终于完成五福一安logo 完成大于完美！
伦/////
(08:28) 在看@海南弱电小胡的视频墙壁藏娇

新发现!
沈/////
(27:52) 降糖小妙招与新科技分享但是话题还是回到大肠
亚/////
(26:20) 二手知识之《迫切提问》与蛾子寿命
伦/////
(14:35) 从走后门到星巴克麦当劳任天堂的攻略

远方来信
(32:34) Alizz: 早生363年没康熙啥事儿啦！

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Credits
本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
Steady Hearts, Stronger Roads by Balloon Planet
Patisserie by Ziv Moran
Time Will Only Tell by Ran Raiten
Leaving Home by Oran Loyfer

02. 在白莲花度假村看完企鹅泰式按摩送别室友再冻卵

Fri, 04 Apr 2025 23:00:00 +0000

请在此评论分享你的大事件与新发现⬆
又见面了，欢迎光临五福一安!这里是小亚和阿伦的低速慢充派对🥳我们每周会相聚在这里聊聊生活碎念与新鲜小知识。
Let’s 超低速充电🔋
本期节目的主要内容有：

大事件!
亚/////
0:18 接散活平淡且忙碌的一周
4:09 辣评白莲花度假村3
15:20 看企鹅
伦/////
8:23 泰按奇遇记
13:58 两周年心得
新发现!
亚/////
19:45 冻卵
伦/////
18:10 范玮琪/宁艺卓/那艺娜的共同点!!!!!
远方来信
26:30 小苦糕：有点意思
26:52 Amber：想看姜武洗澡
Credits
本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
Soundscapes Film background | thrillerby Alex-Productions
Fields of Gold (Background Piano Instrumental)byLite Saturation
SORROW SORROW THEN COMES TOMORROWby Jared C. Balogh
Solace with Sorrowby Independent Music Licensing Collective (IMLC)

01. 慢充派对开张! 一起脚踩烂眼镜跑完5km吃红烧肉玩塞尔达识破假樱花!

Sun, 30 Mar 2025 14:44:08 +0000

请在此评论分享你的大事件与新发现⬆

初次见面，欢迎光临五福一安!
这里是小亚和阿伦的低速慢充派对🥳我们每周会相聚在这里聊聊生活碎念与新鲜小知识。

Let’s 超低速充电🔋
本期节目的主要内容有：

大事件!
亚/////
9:41 家教小白孩烂眼镜事件
17:23 运动垫底人竟然完成5km慢跑人生满足感获取并不难！
伦/////
5:57 王国之泪海拉鲁地底树根全数开通，终于取得「通过黑暗的证明」!

新发现!
亚/////
28:03 被连连称赞的红烧肉的秘诀竟然如此简单？感谢红书博主@孩儿他姥姥贡献的菜谱

伦/////
22:23 什么都是假的但是樱花是真的+即日起不再指杏为梅 (下图为伦提及的西伊豆土肥早樱)

远方来信
32:49 Amber：不对的关系就像一根倒刺
34:17 Andy：留给我悲伤的时间不多了
Credits
本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
Curiousby Jon Luc Hefferman
Emotional Pianoby Lite Saturation
Funkydeliaby Sonic Mystery
Summer (Piano)by Zight